muneda's diary

_1 スタートレックネタ

どちらもきたさんとこより

TNG 3rdシーズン3枚目の音声の件でディスクを送りさえすれば問答無用で交換してくれるみたい。よっ、パラマウント!太っ腹!!で問題の交換期間は1129以降らしいのでそれほど焦ることなくディスクチェックしよう。

なんでも宮城限定で週間スタートレックなるものがデアゴスティーニ社から出ているようだ。欲し〜。でも当面は取り寄せないと行けないらしいのでめんどくさいからパス。ひょっとしたら大きめの本屋にでも入らねぇかな。宮城の方で順調に売れれば全国発売もありうるらしいのでそれに期待しよう。そういえば、STARWARSのやつも最初は東海地区限定だったような気がするな。地区限定の基準はいったいどこにあるんだろうか。

_1 鍋ハイク

山登り第2弾(第1弾はこちら)．

沼津よりR414を通り伊豆半島方面へ．西浦のあたりから真城峠，戸田峠へ．鍋道具は歩くのには重すぎるので戸田峠の駐車場付近のすすきの中に荷物を隠す．そして歩き始めポイントの伊豆スカイライン途中の土肥駐車場*1へ．

ここから伊豆山稜線歩道を通り先ほどの戸田峠へ向かう．朝沼津から伊豆方面を見るととても厚い雲に覆われていたのでこりゃ雨かもなと覚悟していたのだが，歩き始める頃にはすばらしい秋晴れ．日が出っぱなしで汗ばむほど．西伊豆スカイラインは戸田側から登ると最後にだけ料金所があるのでバイクツーリングのポイントになっているみたいで，結構な台数が走りに来ていた．いわゆるスーパーバイクが気持ちよさそうに甲高い音を残しながら走り去っていく．やっぱり元ライダーとしてはカラダがうずうずしてきたね．

1h40mほどで戸田峠に到着．隠しておいた鍋道具をもって近くの金冠山山頂へ．携帯コンロと大鍋で本格的な鍋開始．途中ハイキングできてたおばちゃんがめっちゃうらやましそうに覗いていたり．作る時間も含めて滞在時間は2hほど．

ここから車のところへ戻ることになるのだが，酒を飲み過ぎたりしている人もいたのでドライバ2人と万が一の予備人員の3人で来た道を戻る．途中までは問題なかったのだが，秋分の日もとうに過ぎているため日没が早い．歩いているうちに完全に日が暮れてしまう．このまま山道を歩き続けるのは危険と判断して，途中からは遠回りではあるが安全な車道を歩く．もうホンマ月がきれいだった．月明かりで影ができるくらいまぶしい．それでも灯が周りにないためか星がきれいに見えた．戻りは1h10mほど．ほぼ休みなしで歩き続けたもんな．で先ほど人を置いてきた戸田峠へ戻る．帰りは戸田峠から修善寺方面を抜けR136から沼津へ戻る．

イヤー今回もまた楽しかったなぁ．ハプニングとしては，予定していたよりも車の台数が少なかったため出発点まで歩いて戻らないと行けなかったことくらいかな．秋晴れの中いい感じで歩けて腹一杯鍋食って酒も飲んでもう休日満喫って感じ．

_2 z

帰りに助手席に乗せてもらう．もうねこの車めっちゃいい．まさに大人のスポーツカーっていう感じ．日本でいちばん幅のある車らしいのだがそんな感じもなく，ちょっとタイトなコーナーもすっと頭が入っていく．ほぼ3速で走っていたのだが図太いトルクのおかげで低回転からそこそこの回転まで変速なしで十分走りきれる．

シートのホールド性も高くいい．シートの前後が電動というのには驚かされた．2ドアなので後ろに人が乗るにはシートを倒す必要があるのだが，シートを倒しただけでシートが前に移動するのは見てて気持ちいい．金さえあれば欲しいわ，マジで．

_1 バーチャ4エボリューション

沼津近郊では中古でも\3,500で売っていたが，やはり人が多い大阪日本橋ではなんと\880(税込み\924)で売っているそうな．ヨメはんの弟君に買ってもらって送ってもらう．ありがとう．週末に届く予定．楽しみだ．

その後，隣の町で\2,500で売っているのを発見．ちなみに無印VF4はチラシ特価で\480でタタキ売られてた．これを先に見つけてたら買ってたかもな．

_2 日々是横着 - 「サーバ」に対する誤った認識

各所より

まだ全部読み切っていないけど．自宅サーバどうしようかなぁ．これを読んでるとかなり自身がなくなってきた．ファイルサーバとしては問題ないけどメールサーバはなぁ…

内部公開専用のウェブサーバとファイルサーバにしようかな．外部公開のウェブサーバとメールサーバは外で借りるのがよさげか．さくらもよさげだなぁ．さくらの1Gコース+ValueDomainで年間\6,000なら安い気がするなぁ．

追記 : いっそのことXREA(500MB)+ValueDomainで十分な気がするなぁ．使いやすさとつながりやすさで選びたいところ．調べてみるか．

追記2 : さくらのレンタルサーバ非公式FAQ 参考になる．

_1 パパとママの教室

初産ということで勉強のために参加．沼津市保険センターがおこなっているもの．

せっかくデジカメまで持って行ったのに今回は特におもしろいネタなし．ウェブページと実際の内容がちょっと変更になっていて

2 分娩に向けて(講義) 保健師

がなくなっていて代わりに

リラクゼーション法(イメージェリー) 保健師

という項目になっていた．

内容は自分が一番リラックスできる状態(仰向けになったり，横向いて寝たり)になって部屋を暗くしてCDを聞くというもの．CDの内容は「ほげほげをイメージしましょう」とか「大きく息をしましょう」とかそんなのが15分ほど続く．だんだん慣れてきて最後一瞬落ちたような感覚になる*1．終わったあとちょっと眠くなったがリラックスできたような気がする．

参加者は50組ほど．同じ社宅の人もいたり．次回(来週月曜)はいよいよ妊婦体験．

_2 あなたはどんなパパになる？

パパとママの教室に行ったら質問の書かれたプリントが配布されたのでその場で実施．

結果

「平成ナチュラルパパ」だそうな．他には「無関心パパ，わかっちゃいるけどパパ，ちょっとおたくパパ，イエローカードパパ」というのがあった．

こんなパパになりそう

男だから女だからというこだわりを持たず，料理や掃除もお互いがうまく分担すればいいんじゃないの，という自然派パパ．比較的若い共稼ぎ家庭に多いタイプ．

子育ても，仕事とのバランスを取りながら二人で上手にクリア．

妊娠中アドバイス

家事分担はこれまで以上に気をつかって．

子育て期アドバイス

大人二人の時はうまくできていたことも，子供が増えるとトラブルになりがち．どんなに順調にいっても子育ては大変なこと．忍耐力！

感想

あたっているようなそうでもないような．一応結果は平成ナチュラルだけど，ちょっとおたく，イエローカード気味．無関心ではないみたい．

_1 職業性ストレス簡易診断システム - あなたのストレスプロフィール

というのをやるようにとのことだったので実施．

仕事上のストレス

ストレス反応を惹き起こす仕事上の要因（ストレッサー）が多く存在しているようです。

残業や休日出勤が続いて心身の疲労が蓄積したり、職場の人間関係が上手くいかないなど日常的なちょっとしたストレスが続けば、誰もが心や身体に異常をきたす可能性があります。ぜひとも今回の結果をもとに、上司や同僚に相談し、問題点を整理していきましょう。

また、ストレスとうまく付き合うためには、栄養・運動・休養（睡眠も）に日頃から気をつけた生活が基本です。この機会に　いままでの考え方・こころのあり方やライフスタイルを見直すなど、ストレスとの上手なつきあい方についても前向きに考えてみてください。

身体的ストレス

身体的には、比較的良好であると思われます。

疲労

現在のところ、疲労状態にはないようです。

精神的ストレス

精神的には、比較的良好であると思われます。

抑うつ

現在のところ　抑うつ状態にはないようです。

やって．確かに(今日は強制定時退社日なので残業しなかったけど)基本残業やもんな．もっとうまく早く仕事をさばけるようになりたいもんだ．

_2 インフルエンザ予防接種

ほぼ1年ぶり．

1回目体温計ったら35.4℃．さすがにこりゃ失敗だなと思って計り直したが35.9℃．なんでこんな低いんやろか．よく分からん．

問診票で不満点が．本来なら問診票を見た医者のコメントを受けて初めて接種するかどうか同意してサインするんだが，時間と場所がないからと先に書かされる．納得いかんのう．

_3 料金プラン

こさかさんのプラン内容を見て，再度検討し直そうかなと思い始めた．

しばりがいやなので

• オレンジプラン(X) エコノミー
• 家族割引
• 自宅割引

かな．ざっくり計算して\4,000の25%引きで\3,000か．無料分に収まるなら今までよりも確実に安いな．

ところで，スーパーメールって何なんやろか．料金表を見ると1パケット(64文字らしい)に収まるメールなら\0.1で送れるの？E-mailもスーパーメールとして送信したら安いの？これがわからんのでサポートに電話で聞いてみた．

すべてのメール1通あたり\3の送信料がかかる．プラス1パケットあたりの料金が加算される

とのこと．が，本当か？AUのページを見たが

文字だけのメール(約250文字) 1メール 約1.89円(税込1.9845円)

とある．全然値段違うやんか．プレスリリース的にはプランを完全コピーというてるのでサポートが間違えた？それともサポートが正しくてプレスリリースはまたごまかしてる？とりあえずちょっと不明なのでどなたか知っている方情報をください．

_4 富士山

ここ数日の急な冷え込みで，富士山は雪化粧．冬がもうそこまで来ていそう．

_1 Emacsインストール

実はすでにインストール済みだったりするのだが，おととい

2007年秋版

がリリースされたようなので入れ替え．フォルダをドラッグ&ドロップするだけでインストールできてしまうお手軽さにビックリ．

"GNU Emacs 22.1.50.1 (i386-apple-darwin8.10.1, Carbon Version 1.6.0)
 of 2007-11-06 on seijiz.local"

この日記はさっそくtdiary-modeをインストールしてその上で書いてます．

_2 看守眼(横山 秀夫)

横山秀夫，第二弾．

短編集．6つ話があるのだがどれもおもしろい．なんか一見固い文体なんだが，すごく読みやすい．書き方が丁寧だからかな．書く話の主人公の職業は想像もつかないものばかりなんだが，ちゃんと理解できるように書かれている．背景の書き方がうまいのだろうか．

近日中にもう1冊横山秀夫の本を読む予定があるのだが，そちらが楽しみだ．

_1 のんびり

ヨメはんを駅まで送った後，ヨメはん両親とオレと花子の組みでお買い物．

ショッピングセンター内の遊戯スペースで遊んだり，買い物したり，ご飯食べたりしてのんびり過ごす．

_2 11ぴきのねこ どろんこ(馬場 のぼる)

ヨメはんおかんに買ってもらった．ありがとう．

ちょうどシリーズ最初の11ぴきのねこをよんだところだった花子は大喜び．おかげで3回連続読まされましたよ．