muneda's diary

_1 謝るな

オレは迷惑かけて悪いと思ったので謝ったのに，相手からはそんなんで謝らんでいいと返事が来た．このパターン結構多い．何度も経験して不必要には謝らないようにはしているんだが，どうも日本的クセなのかつい出てしまう．ちなみにEmailの話な．

こっちに来た時も何かあるたびにSorry, sorry言うてたけど，Sorryっていう代わりにThank youといえば済むケースがあると知ってからはかなり減った．でもいまだにExcuse meとSorryの使い分けができん．

_2 ジム

最近はたまに行くくらい．

今日は30分ほどダラダラと息が切れない程度のペースで走る．5.0 mile(8.0 km)/hなのでフルマラソンだと5時間以上のペース．それほど速くない．最後5分だけペースを上げてみたが，左足のふくらはぎに違和感を感じたのでクールダウンをしっかりと．

改めて思ったが足の使い方が良くないな．接地時に足の外側を着くように走るので両足小指が痛い．ルームランナーの上だからなおさらかも知れない．

_3 エアコン

オフィスにはもう当然のように入ってて，少し肌寒い．