トップ «前の日記(2014-04-17) 最新次の日記(2014-04-23)» 編集

muneda's diary

2014-04-22 晴れ [長年日記]

_1 バイク

90rpmを目標に30分ほど．

引き足をたまに混ぜながら漕いだおかげか8割くらいは90rpmを達成できたような．それでもしんどいわ．圧倒的に筋力が足りない．トレーニング頻度増やしたい．

Tags: Sports Health

[ツッコミを入れる]

過去の日記

2002|05|06|07|08|09|10|11|12|

2003|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2004|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2005|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2006|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2007|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2008|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2009|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2010|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2011|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2012|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2013|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2014|01|02|03|04|05|06|07|08|09|10|11|12|

2015|01|02|03|05|06|

トップ «前の日記(2014-04-17) 最新次の日記(2014-04-23)» 編集