muneda's diary

_1 NIKE Ace '83 ブルズカラー

購入。ただ、US直販サイトだと$55なのに、日本だと\9,000って何かぼられてる感じがする。でもポイントカード作ると今回のみ1割引で、5,6%ほどポイント還元されるみたいなので良しとするか。ただ、午前中に買いに行ったので夕方履いてみると気持ち小さく感じだ。失敗したかな？もう1サイズ上にしとけば良かった。

_1 筋肉痛

機能の急な運動が効いたのか体中がきつい．ヨワヨワだ，オレ．継続的に続けて基本筋力の強化をしないと．

_2 TNG

TVが来てからちょこちょこ見始めている．やっぱおもろいね．これが字幕なしで楽しめると最高なんやけどね．

_3 今日のジョギング

昨日の疲れが残っていたので最初ゆっくり走っていたがなんだか逆にダルい．途中から走り始めたけどタイム的にぼちぼちの17m51s．これは底力がつき始めたと考えてもいいんだろうか．

_4 生搾りFIBER

を昨日飲んでみた．で今日のジョギングのラストで腹が痛くなってきた．友達曰く飲むと腹が緩くなることがあるらしい．ばっちり当たり緩くなりました．味は普通．

_1 英会話教室 最後

1年半続けてきた英会話の最後．セメスタ〆はおきまりの社外レッスン．といっても呑みに行くだけなんだが．

これで英語を話す機会がなくなってしまったな．言語習得は継続が一番大事なだけにキツいな．何とか解決法を探さないと．

_2 爆睡

• 一次会会場→二次会会場
• 二次会会場→自宅

を歩いたり走ったりして移動したので疲れた．おまけにアルコールも入っていたのでバタンキュー．起きて待っていてくれたヨメはんも，TVの英会話番組もブッチ．

_1 目標設定

上期ももう終わろうとするのにやっとのこさ完了．ほとんど成果が見えつつあるのにわざわざ設定するのはどうかと思うけどな．評価するための設定って必要なのか．

_1 海王丸パーク

ヨメはんが見たい，というので見に行ってきた．

天気が良すぎて非常に暑く，かつ，風が非常に強く甲板上に立っているのが大変．こんな天気だからか，いつもなのかは知らんが，うちが行ったときには誰も客がおらず貸切状態．花子は見たこともないものに大興奮．オレもかなりひさしぶりに行ったので懐かしかったり．

結局下りるまでにうちの他に2組しか見かけんかった．こんな立派な船や護岸，公園設備があるのにほんともったいない．

_2 墓参り

お盆に行けなかったので．

寺の設備が行くたびに変わっている．駐車場の線が引き直されていたり，知らない像が建っていたり．高い管理費を払っても自分のとこだけに注ぎ込むイヤな寺．

_3 姪っ子

5月にあったばかりなのにえらい成長していた．花子と比べるとホンマお姉ちゃんって感じ．

なぜか相撲を取ることになったのだが，花子もその辺うろちょろしてて誰にもケガがないようにするのが大変やった．女の子といえども限度を知らない2人組を相手にするのは大変やった．

_1 休養

昨日は久しぶりに遠出したので，みんなでお休み．

外出も午前中に買い物に出ただけ．午後はゴロゴロと過ごし，入浴剤入りの風呂に入る．あ，花子は初入浴剤かも．

_2 花子服

買い物に出たとき改装セールをしていたので購入．「おばけさんズンズンチャッチャ」っとお気に召した様子．