2010-01-04 晴れ [長年日記]
_1 仕事始め
午前は全然エンジンがかからず，年末のうちにたまってしまった事務仕事をこなす．
午後から乗ってきたのだが，時間が無く途中断念して帰宅．で，断念して早めに帰ったにもかかわらずご飯の食べ始めに遅れてしまう罠．
うーむ，新しい生活リズムに早く慣れないとな．
_2 ジム
ランニングマシンで30分間走．
いつもと違いご飯を食べてからだったのでおなかが痛くならないよう若干ペースは遅い目の5.8mile/h，かつ，ラスト2分は7.3mile/hで．無事に30分走りきることができたので良しとしよう．
こっちもうまく生活リズムに組み込みたいところ．
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